生活に取り入れたい！加重ブランケットおすすめの使い方

加重ブランケットおすすめの使い方をご紹介

今話題の加重ブランケット。加重ブランケットは、最近多くの注目を集めている健康・ウェルネス商品の一つです。その名前の通り、通常のブランケットや寝具に比べて重く、その心地よい重さに包まれると、まるでハグされているような安心感を得ることができるのです。

前回の記事では、加重ブランケットを使用することで期待できる特徴として、睡眠の質の向上や、ストレスが軽減するメリットをご紹介しました。（前回の記事はこちら）

実は、加重ブランケットはおうちで睡眠の際に使うだけではなく、日中や、屋外へ持ち運ぶことで幅広い使い方ができます。そこで今回は、今すぐ生活に取り入れたくなる、加重ブランケットの多様な使い方についてご紹介いたします。

①夜の睡眠や日中の昼寝が楽しみになる

加重ブランケットを使用して夜寝ることで、睡眠の質の向上に繋がります。これには、
「深圧刺激（DTP: ディープタッチプレッシャー）」が関係しており、重さにより圧力がかかることで、リラックスを促す「セロトニン」、睡眠を促す「メラトニン」というホルモン分泌を促進するため、加重ブランケットを身体に掛けて寝るとより深い眠りにつくことができるのです。

また、日中に短時間の仮眠を取り、脳の疲労がクリアになることで知られる昼寝の手法「パワーナップ」の掛け布団としても使え、楽しめる幅が広がります。

パワーナップは、ベッドで眠る深い睡眠とは異なり、座った状態で浅く寝るのが効果的です。
リモートワークや、家事、育児のちょっとした束の間の休憩に、仮眠を取ることで午後のパフォーマンスが上がります。MUSUBIを使用することで、短時間の休息を更にリラックスできる時間にしませんか？

KAPOK KNOTの「リカバリー加重ブランケット “MUSUBI”」は2サイズ展開、ベッドサイズに合わせたSleep Size（Lサイズ）、ソファでの使用に合わせたNap Size（Mサイズ）の2種類をご用意しています。用途に合わせたサイズを選ぶことで、快適な睡眠時間を送れることでしょう。

②インテリアとしてもお部屋に馴染むデザイン性

おうちの中に置くものは、機能面ももちろんですが、デザイン面も合わせて重要視したいところ。ベッドやソファに置くものを選ぶ場合、大きく存在感があるため、デザイン面を気にする方も多いのではないでしょうか。

KAPOK KNOTの加重ブランケット「リカバリー加重ブランケット “MUSUBI”」の特徴は、なんといっても“あみあみ”のデザイン。通常の布団やブランケットと異なり、寝具っぽさのないこのデザインは、インテリアとしてお部屋に馴染むのが嬉しいポイントです。

また、カラーもインテリアに馴染みの良い色をチョイス。自然でここちよいカラーセレクトで、シーズンやジェンダーを問わない4色展開です。